Ma készítettem életemben először. Sokféle receptet találtam, de igazából egyik sem fogott meg, így magamtól ütöttem össze.   Hozzávalók: 1 ek. kókuszzsír (vagy vaj)4 db közepes karalábé2 db kisebb újrépa2 gerezd (magyar!) fokhagymasok-sok petrezselyem1 tk.…

Ma túrófánkot készítettem a családnak, gondoltam megosztom ezt a szuper receptet,amit anyukámtól tanultam: 25 dkg túró3 egész tojás6 ek. liszt (nálam kilófaló alapliszt)késhegynyi szódabikarbónaA hozzávalókat jól összekeverjük és két kiskanál segítségével forró olajba…

Hozzávalók:- 1 nagy cukkini- 3 közepes újburgonya- 1 póréhagyma- 1 nagy csokor kapor- 1300 ml víz- ételízesítő, só, bors- olaj- 2 tk. citromlé- 2 dl tejföl + 1 ek CH-csökkentett liszt A hagymát vékony karikákra vágom és megfonnyasztom az olajon,majd hozzáadom az aprított…

Bár mindig túlsúlyos voltam, sosem diétáztam sokat, mert hamar rájöttem, hogy felesleges. Kétféle diétát próbáltam, az egyik egy 2 hetes, nagyon kemény étrend alapú diéta volt, használt, de visszajött minden. A másik a 90 napos régi változata, amivel 10 kilót fogytam kisebb…