Hozzávalók:4 egész csirkecombkb. 60 dkg friss vagy fagyasztott zöldségkeverék (nekem most fagyasztott: póré, karfiol, répa, zeller, zöldbab, zöldborsó, burgonya. Friss: vöröshagyma, csicsóka)4 tk. ételízesítő (tipp: veganatura) vagy kedvenc fűszerkeverékünkkevés sóolíva…

Bár mindig túlsúlyos voltam, sosem diétáztam sokat, mert hamar rájöttem, hogy felesleges. Kétféle diétát próbáltam, az egyik egy 2 hetes, nagyon kemény étrend alapú diéta volt, használt, de visszajött minden. A másik a 90 napos régi változata, amivel 10 kilót fogytam kisebb…