Még nincs egy hónapja, hogy új életet kezdtem. Pedignekem már olyan rutinszerűnek tünik. Szerencsére. Az a helyzet, hogy néha kicsit el is bizonytalanít, hogy jól csinálom-e, amit csinálok, mert egyáltalán nem esik nehezemre és nem is vagyok éhes.

Még élem a piros-napjaimat, de megmértem magam ma reggel. 100,8 kg. Eddig 4 kilót fogytam. Ezek szerint a februárt már úgy fogom zárni, hogy kétszámjegyű lesz az eredmény és ennek nagyon fogok örülni!

A célom még nem is írtam. A BMI kalkulátor szerint a 165 cm-es magasságommal 75 kg-tól számítanék normál testsúlyúnak.

A 75 kilóval teljesen elégedett lennék! Leszek! Tehát 25 kilót kell fogynom addig.
Ha minden hónapban fogyok 2 kilót, akkor egy év múlva el is érem! :)

Tanulom a zumbát és nagyon élvezem. Letöltöttem több DVD-t. A Basic-kel kezdtem, az amolyan lépésről-lépésre betanítós. Másodjára, harmadjára már mindegyik ment és így az is megizzaszt, ha pedig még marad időm, akkor egy 20 perces expressz edzés utána. Ebből még nem megy minden, de már nem bénázom sokat.
Van még ezeken kívül vagy 10 zumba DVD-m, úgyhogy nem fogom hamar megunni. :)
Ezeket a videókat találtam az említett 2 tornáról:

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.