26. nap

Címkék: diéta mozgás zumba

2013.02.01. 13:52

Még nincs egy hónapja, hogy új életet kezdtem. Pedignekem már olyan rutinszerűnek tünik. Szerencsére. Az a helyzet, hogy néha kicsit el is bizonytalanít, hogy jól csinálom-e, amit csinálok, mert egyáltalán nem esik nehezemre és nem is vagyok éhes.   Még élem a…

Mozgás? Zumba! :)

Címkék: egészség mozgás zumba

2013.01.28. 10:40

Ha valakinek egy kicsit is közelebb áll a szívéhez a latinos zene és egyszer kipróbálja a zumbát, szerelmes lesz!  Csinálod és közben észre sem veszed, de vigyorogsz. Jól érzed magad, kikapcsolsz. És közben fogysz. Nagyon. Mert jó, mert mindenhol megmozgat. Nem szenvedés,…

süti beállítások módosítása