Jó, egyáltalán nincsenek még mögöttem nagy eredmények, de én ennek is nagyon örülök: ma 99,0 kg vagyok.
Így már 5,7 kg fogyást könyvelhetek el 2 hónapra!

Nem sokat diétáztam életemben, így most tapasztalgatom, hogy mire hogy reagál a szervezetem.
Pontosan nem tudom, hogy a Kollath-reggeli az oka, vagy az, hogy csökkentettem a húst, de valamelyiktől beindult a fogyás újra.
Mindkettővel jót teszek, szóval így folytatom. Este vagy virslit eszem (nagyon ritka), vagy iszom fél liter kefírt.

Kétnaponta minimum összejön a torna. Mostanában vagy egy 40 perces (Activate) vagy egy 50 perces (Cardio party) zumbát csinálok. Nagyon szeretem!

Jobban érzem magam a bőrömben!

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.